少精癥 預(yù)防是關(guān)鍵

　　少精癥，預(yù)防是關(guān)鍵！安順華協(xié)男科醫(yī)院專家指出，精子質(zhì)量低是男性不育癥的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時(shí)性的。造成暫時(shí)性的精子質(zhì)量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等?；颊咄耆梢酝ㄟ^健康的生活方式來提高精子質(zhì)量。

　　男性預(yù)防少精癥的發(fā)生應(yīng)做好如下措施：

　　1、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　2、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的較好工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　3、性生活適當(dāng)，要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。點(diǎn)擊了解更多詳情

　　4、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；不要吃過于刺激性食物；還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。

　　5、慎服藥、早醫(yī)?。翰豢呻S意濫服補(bǔ)腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎。

　　6、勞逸結(jié)合并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的體育運(yùn)動(dòng)可延緩人的衰老，同時(shí)又可增強(qiáng)人的青春活力，勞逸要適當(dāng)，勿過勞。

　　7、日常生活中補(bǔ)充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物。

　　安順華協(xié)男科醫(yī)院較好的男科醫(yī)院

　　安順華協(xié)男科醫(yī)院是一所歷史悠久、具有光榮革命傳統(tǒng)的大型綜合醫(yī)院，醫(yī)院始建于建國(guó)初期，是湖北省民政廳所屬的一所公立性醫(yī)療機(jī)構(gòu)，專職負(fù)責(zé)全省革命傷殘軍人、復(fù)員退伍軍人的療養(yǎng)、治病，是湖北省軍隊(duì)離退休干部的醫(yī)療定點(diǎn)醫(yī)院。為支持國(guó)家的國(guó)防建設(shè)、落實(shí)黨的優(yōu)撫政策做出了巨大貢獻(xiàn)。

　　安順華協(xié)男科醫(yī)院同時(shí)也向社會(huì)病員開放，是一所為優(yōu)撫對(duì)象、工人、農(nóng)民提供醫(yī)療救助的平民、平價(jià)醫(yī)院，是安順市城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)院?，F(xiàn)已發(fā)展成為科室齊全，設(shè)備先進(jìn)，專家技術(shù)力量雄厚，人才結(jié)構(gòu)合理，高職稱高學(xué)歷為主體的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。

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