前列腺結石如何預防?

　　前列腺結石如何預防?湖北榮軍男科醫(yī)院專家指出前列腺結石，長在前列腺的腺泡及腺管內。前列腺結石常因繼發(fā)感染而引起 前列腺炎 ，而前列腺炎也可引發(fā)結石，互為因果并出現相應癥狀。前列腺結石中常隱藏有大量細菌，因此，�？勺鳛楦腥竞诵�，儲存細菌，而抑菌的抗生素卻難以進入結石發(fā)揮作用。那么前列腺結石該如何預防呢，生活中又有哪些禁忌。下文將為您解答。

    前列腺結石該如何預防:養(yǎng)成良好的生活習慣，科學合理的清淡飲食，學會釋壓、避免疲勞，都是保護前列腺的有效方式。

　　第一，順時針按揉小腹30下，然后按壓小腹，有一個從下往上提的過程，重復30次。

　　第二，用溫熱濕毛巾，揉洗會陰部，揉3圈往上頂一下，持續(xù)一兩分鐘即可。

　　第三，雙手掌心摩擦后背的腎區(qū)，微微發(fā)熱即可。

　　第四，按摩腳后跟和腳底凹陷處，感覺發(fā)熱即可。

　　除了保健操，男性還要注意調節(jié)生活起居。如，飲食要清淡，戒酒，忌食辣椒，少吃生姜、生蔥、生蒜、胡椒等，不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等�？梢赃m當多吃些蘋果、番茄。多喝水，就像是給前列腺洗澡，能有效緩解前列腺炎癥狀。得了應該怎么辦？日常生活中有哪些禁忌呢？

　　前列腺結石有哪些禁忌

　　一、少食辛辣辛辣刺激性食品。既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等�；及Y的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

　　二、戒煙忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫。

　　三、及時排尿，不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　四、平時勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　五、前列腺結石患者可進行適當的前列腺按摩。按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。

　　六、不宜劇烈活動，避免長時間久坐和長距離騎自行車。避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

　　七、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

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    溫馨提示:前列腺結石屬于結石類疾病,且非常容易引起反復的尿路感染，治療上十分棘手，因此在平時生活中的飲食上要有所節(jié)制,爭取做到早發(fā)現、早預防、早治療。如果你對前列腺結石如何預防還有什么疑問，了可以點擊在線專家咨詢，專家將為您提供詳細的解答。

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