自我緩解前列腺痛的方法

　　相信很多男性都知道前列腺痛了，是的。這是一種常見的男性前列腺疾病，一旦發作起來是會令男性朋友無法忍受。因此，有很多患者致電安順華協男科醫院男科診療中心專家，咨詢沒有沒可以自己緩解前列腺疼痛的方法。

　　先來了解一下哪些原因可導致前列腺痛

　　一、不喝或少喝水：對前列腺病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺??；

　　二、吃刺激食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發便秘，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發炎癥的發生；

　　三、久坐不運動：跟職業有關，如司機、上班族等，一方面腹壓對前列腺的壓力加大，另一方面，坐著時前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎癥；

　　四、長期習慣性便秘：因為解剖位置上的特點，前列腺的后葉緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環障礙，另外，便秘會產生一些毒素，入血液會引起全身功能障礙，降低機體免疫水平；

　　五、過量飲酒：過度飲酒成為前列腺痛的病因在臨床屢見不鮮，過量飲酒可使人體全身毛細血管呈充血狀態，造成前列腺向腺體內腫輕度水腫，而一旦出現此種情形，是極易感染并出現前列腺增生的。

　　專家解釋稱，緩解前列腺疼痛的方法主要有兩種。分別是陰囊壁牽拉法、提肛練習。這兩種方法如果運用得好，都可以有效幫助男性朋友緩解前列腺疼痛。

　　首先，我們先一起來了解“陰囊壁牽拉法”。在溫暖松弛的條件下，如熱浴或在被窩內用手指反復牽拉陰囊壁20—30次，以不牽痛為適宜，目的是使陰囊內膜和提睪肌松弛，據稱部分病人可在2—3周內疼痛消失。

　　其次，就是提肛練習，這種方法不管是在治療前列腺疼痛或者是患者在自我治療時都會需要用到的，也是很重要的一個方法。那么，提肛聯系具體要怎么做呢？可以分為以下的三個步驟：

　　第一、反復收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環；

　　第二、放一手指入病人的肛門內，囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌的盆肌訓練也可以達到擴張肛門與放松盆肌的作用；

　　第三、每在在溫暖松馳的環境下用手指反復牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內膜和提睪肌松馳，部分患者可在2-3周內緩解或使疼痛消失。

　　專家提醒，患者在采用上述的方法時候發現沒有效果的，可能是由于做法沒有到位。因此，建議患者較好在醫護人員的指導下采用，以免導致其他的后果。

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　　患上前列腺疾病是無法避免的事情，患上疾病就應該及時到醫院診治。這里也提醒大家，在選擇醫院時要慎重，一定要到正規的男科醫院。就例如：安順華協男科醫院男科。安順華協男科醫院男科秉承“以醫療質量為基礎，以醫療安全為前提、以技術創新為主導、以人性化服務為宗旨、以品牌經營為中心”的辦院方針，為廣大男性患者提供一流的醫療服務。如果您還有其他問題需要咨詢的，可以在線聯系我院專家，專家會為您詳細解答。最后，祝您身體健康。

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