怎樣預防射精障礙？

　　怎樣預防射精障礙？射精障礙的發生，讓部分男性漸漸由于害怕而漸漸產生性欲減退的情況，甚至厭惡性生活。這必然將導致夫妻失和。安順華協男科醫院專家表示，事實上，射精障礙也是可以預防的，只要養成良好的生活習慣，就能夠將射精障礙的發病率降到最低限度。那么我們平時可以通過哪些方面來注意預防呢？

　　生活小常識　有助于您遠離射精障礙之苦

　　1、積極參加體育鍛煉。每天堅持做好身體的鍛煉，可以有效調節緊張乏力的大腦，保證神經系統的正常運行，如每天可慢跑半小時，這樣就能達到很好的效果。

　　2、保持良好的生活及飲食習慣。不良的生活習慣或者飲食習慣對于人體的危害非常大，如酗酒、吸煙、暴飲暴食等，都會影響到男性正常的性功能。

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　　3、消除不良情緒。工作及生活中難免會產生許多不良的情緒，但是要能夠及時消除這些不良的情緒，如果長期背負精神負擔，就容易引起性功能障礙。另外，家人應該多給一些關心與鼓勵，如果丈夫出現性能力下降，妻子應該多一些體貼，幫助丈夫消除顧慮，而不應埋怨與指責。

　　4、加強性教育。很多男性朋友對于性知識過度缺乏，從而導致性生活不和諧，這些男性朋友應該加強自身的性教育，多了解性知識，掌握正確科學的性技巧。

　　5、注意飲食調理。男性在飲食方面應以清淡食物為宜，少吃辛辣刺激的食物，飲食方面可多吃補腎、活血、滋陰、補氣得食物。

　　6、注意清潔衛生。日常生活中，多注意個人的衛生清潔，節制手淫，避免不潔性交，養成規律的性生活，防止感染的發生。

　　7、及時排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障礙，應及時去醫院就診，以排除疾病的危害，常見的疾病有前列腺炎、附睪炎、尿道炎及部分全身性疾病等。

　　溫馨提醒：文章只是一種闡述，根據患者身體情況的不同，病情也不同。如果您還有更多疑問，請點擊咨詢在線專家。

　　治療男科疾病，安順華協男科醫院較權威

　　為了實現“為華協群眾的健康提供更好的醫療保障”，安順華協男科醫院建立和完善培養人才、引進人才、留住人才的激勵機制，安順華協男科醫院匯聚了數十位國內頂級的泌尿外科專家。并有“專家首診制”，對危重患者實行整體治療專家會診。為了更方便患者就診，醫院開設網上專家咨詢服務，讓專家與患者直接交流，確定病情。還開設在線預約掛號服務，直接可以預約專家門診。

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